WEITERE ANGEBOTE
Schwangerschaftsyoga,
Ayurvedische Babymassage und Krabbelgruppe
Schwangerschaftsyoga
Yoga für Schwangere geht gezielt auf die Bedürfnisse von Schwangeren und die Veränderungen in der Schwangerschaft ein. Körperübungen, Atemübungen und meditative Elemente helfen, Kraft, Stabilität und Flexibilität zu erhalten, Spannungen zu lösen und dich für das Kommende zu öffnen.
In einer kleinen vertrauten Gruppe lernst du Yogaübungen kennen, die dich in deiner Schwangerschaft positiv unterstützen und dein Körpergefühl stärken.
Langsam ausgeführte und dem Körper angepasste Bewegungsabläufe leisten einen großen Beitrag zum natürlichen Wohlbefinden von Mutter und Kind.
Kosten : 75 € / 5 Termine
Martina Peñaranda
Ayurvedische Babymassage
Der Kurs umfasst 5 Termine und findet im kleinen, gemütlichen Rahmen statt. Du wirst zunächst ein paar Grundlagen des Ayurveda kennenlernen und in jeder Stunde reichlich Zeit zum gemeinsamen Üben der ayurvedischen Babymassage haben.
Im Kurs erlernen wir die gesamte ayurvedische Babymassage (Ganzkörpermassage inkl. Reflexzonen, Akupressur- bzw. Energiepunkte und physiotherapeutische Griffe) in kleinen Häppchen, damit sie für Dich zuhause gut umsetzbar ist. Als kleine Gedächtnisstütze für Zuhause bekommst Du von mir auch kurze Handouts zu den erlernten Griffen.
Außerdem ist es mir ein Anliegen, Dir pro Kursstunde die Möglichkeit zu bieten, Dich auszutauschen und Dir entsprechend etwas ayurvedisches Hintergrundwissen (z. B. zu Themen wie Schlafstörungen, Zahnen, Verdauungsbeschwerden inkl. Drei-Monats-Koliken) zu vermitteln und Dir Tipps an die Hand zu geben, die Deinen Alltag mit Baby eventuell erleichtern.
Für meinen Kurs sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Mitbringen solltest Du einfach Dich, Dein Baby, eine weiche Decke für Dein Baby, eine wasserdichte Unterlage (z. B. Wickelunterlage) sowie ein großes Tuch oder eine Decke für Dich zum Bedecken der Yogamatten im Kursraum, Freude und Interesse am Massieren und ein gutes Bio-Öl, z. B. Bio-Mandelöl.
Kosten: 89,- € / 5 Termine
Babykrabbelgruppe
In der Krabbelgruppe treffen sich Eltern gemeinsam mit ihren Kindern. Die Treffen bieten den Kindern die Möglichkeit Kontakt zu anderen Kindern zu bekommen, miteinander zu krabbeln, zu spielen und von- und miteinander zu lernen. Für die Eltern ist es eine tolle Chance andere Eltern kennen zu lernen und sich untereinander auszutauschen. Dabei sind natürlich Mütter und Väter willkommen.
Die Gruppen werden von Eltern organisiert. Oft kennen sich diese schon aus den Geburtsvorbereitungskursen und haben mit einer Krabbelgruppe die Möglichkeit den Kontakt zu halten oder neue Kontakte zu knüpfen. Falls Sie Interesse daran haben selber eine Krabbelgruppe ins Leben zu rufen oder Interesse an bereits bestehenden Gruppen haben, melden Sie sich gerne bei mir.
Tel: 0731 48 18 50
Mobil: 0152 08779474
info@hebammen-ulm-wiblingen.de
